Netflix9月の新着ドラマ続々。チョン・ユミとナム・ジュヒョク主演の『保健教師アン・ウニョン』に期待大！
9月になり、Netflixでの新着情報にワクワクしています。
まずは、ボゴミ主演の『青春の記録』は9月7日から配信スタート！
それから、『私たち、恋してたのかな？』は本日9月3日から配信！！
そして、『保健教師アン・ウニョン』は9月25日（金）～配信開始です。
この本、原作をたまたま読んでいたんですが、もおもしろかったんです♡
本の装丁もかわいい・・・♡
ドラマの脚本も、著者のチョン・セランさんが手がけられたそうです。
～本のあらすじ～
養護教諭のアン・ウニョンが新しく赴任した私立M高校。この学校には原因不明の怪奇現象や不思議な出来事がつぎつぎとまき起こる。霊能力を持つ彼女はBB弾の銃とレインボーカラーの剣を手に、同僚の漢文教師ホン・インピョとさまざまな謎や邪悪なものたちに立ち向かう。はたしてM高校にはどんな秘密が隠されているのか…。斬新な想像力と心温まるストーリーで愛され続けるチョン・セランの魅力が凝縮した長編小説。（Amazonより抜粋）
コミカルオカルトホラーでほんのりラブストーリーてな感じになるのでしょうか。
日本と韓国の「保健室の先生」の立場の違いも面白く、今までの韓国ドラマとはちょっと雰囲気の違うドラマになるのでは、と期待しています。
チョン・ユミさん37歳、ナム・ジュヒョクさん26歳。
この二人がどんな相性を見せてくれるのか、楽しみです！！
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コロナ太りからの食欲コントロール力を手に入れて５７キロ台突入！【公開ダイエット】
前回のご報告からだいぶ時間が経過してしまいました。
時を戻そう。
前回の公開ダイエット報告は4月のことでした。
あれからお家ヨガを継続しつつ、やっぱり家にいるとどうしても食べちゃっていました。
結構好きなものを食べた4月。
やっぱり結果は出るもので、朝の体重測定で59キロがこんにちは。
そしてレギュラー入りするように。
そうすると見えてくる60キロ台。
いやいやいやいや、ここまで頑張ったのに60キロにだけは絶対に戻りたくない！！と自分を奮い立たせました。
糖質制限はやっちゃダメ？
最近「糖質制限は良くない」的な記事をよく見かけます。
まぁ私の場合は「ゆる糖質制限」なので、体にも精神的にも負担なくできて、更に体重も減ったので、意識的にすこーし糖質を減らす生活をすることは、私にとってはかなり効果があったと思います。
ここからのダイエットの進め方ですが、更に減らしたい訳ではなく、キープして体を引き締めるために何が必要かと色々考え、「食欲コントロール」が大事だと気が付きました。
普段インスタでいろいろ情報収集しているのですが、このお二人の情報がかなり有益です。
まずは「食欲コントロールダイエット協会」代表理事の富永さん。
そして、「予防医学士」の三須雅美さん。
このお二人の言っていることはかなり納得・参考になるものが多く、一生つきまとうダイエットは「食欲をコントロールする」ことが大事なんだ！と、そこに重点を置いてがんばりました。（ほんとはがんばっちゃダメなんですよね）
私が実践したこと。
仕事から腹ペコ状態で帰宅するので、まず「ごはん」を食べる（100gくらい）。
そうすると血糖値が上昇し、ある程度満足感が生まれる。
その状態で晩ごはん作り→晩ごはん。
するとあら不思議。食べすぎないんです。
腹八分目で食べ追われるし、食後に「なんか物足りないなぁ。お菓子食べちゃお♪」ということがほぼなくなりました。
（晩ごはんだけで満足できている証拠）
あとは、隙間時間にちょこっとエクササイズ。これ大事。
会社のトイレやお茶室、コピーしてる間などに足の上げ下げ運動。電車では足くっつけて、背筋ピン！
在宅勤務時は、仕事の合間にスクワット、プランク、ストレッチなど。
どうしても疲れているときや動きたくない時でも、せめて１つだけでも何かをするようにしています。
ついに５７．６キロをマーク！！
７月に入り、ついに５７．６キロになりました！！
コロナ太りからのこの記録、すごいじゃないの♡自分を褒めよう。
まぁ食べたもの・食べ方によってかなり増減はありますが、５７キロがレギュラー入してきたので、嬉しい日々です。
6か月のこのグラフ、コロナ太りからぐぐーーっと減ってますよ！ジムにも行ってないのに！嬉しい！（ジムは残念ですが退会しました(T_T)）
体脂肪の推移は・・・
見事に5月くらいがピークに増えてますよね(笑)でもだいぶ減ってきました。
この調子で５７キロキープが目標！
ウエストがジム入会当時は８２センチだったのが、７１センチまで減ってきているので、このまま７０センチまで細くなりたいな。（身長１６８センチです）
体重は減らしすぎず、好きなものを食べて、食欲コントロールを意識しつつ、キープできるようにがんばります！
皆さんも一緒に頑張りましょう～！
この本もめっちゃ参考になります！
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９月に会える？！パク・ボゴムの新ドラマ『青春の記録』Netflix配信を熱望！！
パク・ボゴムの新ドラマ『青春の記録』が９月（韓国で）放送開始です！
https://www.instagram.com/p/CCLwp91pl4V/?utm_source=ig_web_copy_link
こちら、韓国ｔｖｎでの放送です。
公式インスタはこちら↓↓
とってもおしゃれな映像で、期待が高まります！！
パラサイトに出演したパク・ソダムさんとの共演のようです。
ｔｖｎといえば、Netflix率がすごいので、今回も期待大！！
『サイコだけど大丈夫』のように、毎週配信希望！！
新着ニュースを楽しみにしていましょう！
ボゴミは８月３１日にいよいよ入隊してしまうけど、Netflixで会えますように！！
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韓国ドラマ『賢い医師生活』の感想。心温まるヒューマンドラマ。人間模様が最高です。
韓国ドラマ『賢い医師生活』を見ました！
今回もNetflix様でございます。
www.netflix.com
韓国での放送は2020年3月～5月で、韓国での放送終了後、すぐにNetflixで配信になりましたね～。さすがっす。
（それにしてもこのサムネ写真よ。もっと良いシーン他にありますやんか。いつも思うけどNetflixのサムネイル写真って、誰がどう決めてるんだろう？自動で表示されてるのかなぁ。「そこ？」ってツッコミどころ満載で面白いから好きですけどｗ）
お医者さんが題材になったドラマといえば、ドロドロ権力争い系とか凄腕系などが多いですが、このドラマは人間味あふれる心温まるヒューマンドラマでした。
同期5人のそれぞれのエピソードも、周りのスタッフたちとのエピソードも、涙あり・笑いあり、すごくよく描かれていました。
お医者さんも同じ人間なんだ。ととても身近に思えました。
イ・イクジュン役 チョ・ジョンソク
首席卒業、天才医師。男前。歌うまい。（何やってもすごい）なのにユーモアある人柄。遊びも得意。
息子にも患者さんにもとても親身になっている姿がとっても好感持
アン・ジョンウォン役 ユ・ヨンソク
仏様のような性格のクリスチャン。
キム・ジュワン役 チョン・ギョンホ
同僚にも患者にもキツイことを言うけど、根底は優しくて患者思い。
「ごめん愛してる」に出てたあの人なんですねー。愛の不時着の元カレ役も。気づかんかった～
ヤン・ソクヒョン役 キム・デミョン
マザコンには理由あり。死産のお産のシーンは、涙が止まりません
チェ・ソンファ役 チョン・ミド
紅一点。首がヘルニアになるほど仕事して。仕事も私生活も手を抜
誰とくっつくのかな？
ソンファさんが癌かも？となった時の同期4人の反応がとてもよか
「あぁこの人たち好きだなー」って心の底から思いました。
ドラマではお見かけしない方だな～と思ったら、ミュージカルで活躍されているそうです。歌めちゃんこ上手なのに、音痴の役、大変だっただろうなぁ。
物語が動き出した～と思ったら、シーズン１終わっちゃいましたね
シーズン２は、11月から撮影開始で、2021年放送開始（日程
5人のその後、待ち遠しいですねーーー！！！
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韓国ドラマ『サイコだけど大丈夫』がNetflixで配信開始！除隊後のキム・スヒョンに会える♡
Netflixで『サイコだけど大丈夫』の配信が開始されました！！
(tvNのHPから画像拝借しました）
このドラマ、韓国で６月２０日に放送開始の土日ドラマです。
なんと、Netflixでも６月２０日からに配信開始（※）されましたよーーーー！！
（※正確な配信時間は不明ですが、おそらく韓国での放送後に配信されていると思います）
韓国tvNのHPはこちら（人物相関図のページ）
tvNのインスタでは毎日いろんな情報を配信してくれています♪
メイキング映像もあります♪♪
さて、第１話、第２話を見て・・・
はい、腹筋いただきましたー！！！ガンテ君。見事なシックスパック。
兵役で見事に絞ってきたのね。肉体美。
お兄さん（サンテ）役は、オ・ジョンセさん。
めちゃくちゃ名演技です。
サイコパスだけど美しいのはこの方
ソン・イェジンじゃないよ、ソ・イェジだよ。なんかはまり役ですね～。
キム・スヒョン君、宇宙人のときもそうでしたが、お相手はワンレンストレートのキレイ系女子が合うのかしら。
今回の相性が楽しみです！！
まだ物語は動き始めたところ？な感じなのでこれからに期待です。
韓国とほぼ同時進行で見れる幸せ♡Netflixありがとう。
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韓国ドラマ『ある春の夜に』と、韓国映画『ユ・ヨルの音楽アルバム』の感想。チョン・ヘイン2本立て！
韓国ドラマ『ある春の夜に』と韓国映画『ユ・ヨルの音楽アルバム』を見ました！
ヒョンビン沼から抜け出すのは諦めて、でもやっぱりドラマは見たいので、チョン・ヘイン君のドラマと映画を見ましたよ。どちらもNetflixで視聴可能です！
『ある春の夜に』の感想
（※MBCより画像お借りました）
2019年5月～7月に韓国MBCで放送された水木ドラマ。チョン・ヘインとハン・ジミンが主演です。
いつも唇の赤いチョン・ヘイン君。（この写真は赤くないやん）
シングルファーザー役とは意外。「パパ」のイメージは全くないけど、優しい眼差しは良かったな。
ハン・ジミンさんの演じたジョンインはあまり好きになれませんでした。
はっきりものを言う性格は好きだけど、あんなに優しい元カレに気を持たせる態度だったのが納得いかん。気持ちがないならさっさと決断してほしかったなぁ。
ジョンインのお母さんがこの方！キル・ヘヨンさん。
「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」で大反対していたお母さんだったので、今回もか？！と思いましたが、今回は娘の幸せを思う母でしたね。よかったー。
全体的に始終暗かったですね。。
チョン・ヘイン君のインスタのこの写真は好きです！！
いっつも素足にローファーの石田純一スタイルでしたね。
チョン・ヘイン君。もっといいドラマに出てほしいなぁ。（上から目線ですんません）
もっと明るくて、楽しい役。（どれもこれも暗いんじゃー）
「あなたが寝てる間に」のウタクが私の中で一番の役だな！！
お次は『ユ・ヨルの音楽アルバム』の感想
キム・ゴウンちゃんとチョン・ヘイン君。お似合いですね！！この二人の雰囲気好きです～。
キム・ゴウンちゃんは相変わらず抜群の演技力。
ストーリーは良かったけど、チョン・ヘイン君はやっぱり影のある役・・
あんなに清潔で可愛い顔してるのに、なぜ不良？！役が合ってないよぅ・・・
チョン・ヘイン君にもっと明るくてかわいい＆かっこいい役を！！
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『愛の不時着』２回目鑑賞終了。ヒョンビン沼から全然抜け出せられません。ピアノ楽譜見つけました！
ヒョンビン沼から抜け出せられません。。
いつ見ても素敵な写真。。。
見終わりたくない一心で見終わってしまった『愛の不時着』。
抜け殻状態で次のドラマ『初恋は初めてなので』を見ました。
が。なにせヒョンビン沼真っ只中なので、「違うんだよな～」と思いながら。。こんな気持で見てごめんなさい。
ということで、2度目の『愛の不時着』行ってきました。
2回目でもめっちゃおもしろい！！めっちゃかっこいい！！
そんなヒョンビン沼にハマってしまった私のオススメをご紹介します。
まずは定番、OST。
リモートワーク中に聞いてみましたが、曲聞いてしまって仕事に集中できませんｗ
いろいろ思い出して、また観たくなるんですよね・・
다비치の「노을」が胸アツです。
ハングルの歌詞有りです・・・♡
IUの「
こちらはハングルと日本語ふりがながあります。ハングルが読めなくても一緒に歌えますよ～
リ・ジョンヒョクさんと一緒にピアノを弾くのはいかが？
ジョンヒョクさんがお兄さんの為に作ったあの曲。楽譜探してみたら、ありました、ありましたよーー！！
ページ下の方でダウンロードできます。動画で音の確認もできる！
練習してみましたが、ジョンヒョクさんと弾いている気分になれる♡
そろそろ沼から脱出しなければっ。
他のドラマを観て、時間をおいて3回目行くのも良いな♡
日本語版のOSTが発売されました！Youtubeは広告入るし、これ欲しい！！
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