2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
ジムで2月のインボディ計測をしてきました!なんと1ヶ月で約1キロ減!オススメの食前大根おろしのことも書きました。ゆる糖質制限と食前大根おろしでダイエットに加速をつけ、さらにがんばるぞー!
ビーレジェンドさんのプロテインが好きで毎日飲んでいましたが、、ものすっごいおならの量&匂いに悩み、、、辞めてみることにしました。するとどうでしょう。おならが出ない。私の体質のはあわかなかったのかも。というお話でございます。
2月は体重キープを頑張っています。食べ過ぎて60キロに戻ったりしていますが、この間59.3キロの自己最低記録を更新しました!停滞期はSUNAOシリーズのお菓子でお腹と心を満たし、乗り切っていきたいと思います!
3月8日の名古屋ウィメンズマラソンまで1ヶ月!3時間走にチャレンジしてみました。超回復で本当にフルマラソに耐えうる体になるのでしょうか?