マラソン大会(10キロの部) に出場しました！～マラソン初心者がフルマラソンへ挑戦する道のり～

人生初のマラソン大会！

１１月某日、地元で開催の市民マラソン（１０キロの部）に参加しました！

ファミリーマラソンの部で２キロを走ったことはあるものの、１０キロの部にエントリーするのは初めてで、実質私の初・マラソン大会出場です。

フルマラソン出場へ向け、日々の練習で１０キロ～１５キロほど走ってはいますが、途中ストレッチをしたり、お水を飲んだり、信号待ちの合間にストレッチをしたり、１０キロノンストップで走ったことのない私。。。
１０キロ、ちゃんと走りきることができるのか？

更にここ最近、走ると足の脛が痛むので、走ってはストレッチの繰り返しで、とっても不安。。

大会１週間前。

なんと風邪をひきました。喉痛い。やばいこれ。
私の風邪はどこから？喉から→咳パターンなので、咳込みながらのマラソン大会は絶対に嫌！！
ってことで、プロポリススプレーを喉に吹きかけ、葛根湯を飲み、体を温めてひたすら休息。
平日の夜ランもお休みして、ストレッチをしたりしました。

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初期の喉の痛みなら、すぐに治る優れもの。私の生活にこれ欠かせませんっ

大会前日にはなんとか体も復活！
当日を迎えました。咳がひどくならず治ってよかった～

大会当日。

１１月のくせに雲一つない晴天。
軽いジョグとストレッチで体を温めつつスタートを待ちました。

緑地公園を４周する周回コース。１０時スタート！

市民ランナーたちに紛れて一生懸命走り出しました。
１週間の休息のおかげで体が軽い！
以前まで感じていた脛の痛みも全くなく軽やか！！

マラソン経験者の旦那はんに「たぶんキロ６分より早いペースで走れるよ」と言われていて、そのときは「うそーん、私キロ６分半ペースでしか走ったことないで」と思っていましたが、
手元のランニングウォッチでは「５分３０秒」くらいをキープしてました。
周りのランナーのペースにつられてるのもあるけど、結構早いじゃん～

しかし！めっちゃ暑い。何この日差し＆気温！！
１０キロということでお水持たずに出た私のバカ！
市民マラソンなのでエイドもないんだよなー。。誰かお水をくれ～

周回一周目後半。

お！エイドがある！！嬉しくて頂いて飲んだらスポーツドリンク。。
口の中があま～い。
普段ずっと練習中もお水しか飲んでいなかったので甘さにびっくり、その後の口の中べたつき感がものすごかった。
けど、水分がないより全然良い！ので、次もとるぞ～と楽しみしていたのですが、
２周目で気づいた衝撃の事実。
これ公式エイドではなく、どこかのサークルの私設エイドだった！！

気づいてしまったのでもう取ることもできず、、
ひたすら「水！みず飲みたいーーーー！！！」と思いながらひたすら走りました。
もっと分かり易く私設エイドって書いてほしかったなー
暑いから市が準備してくると思っちゃった。勝手に取ってしまってごめんなさいね。
でももうゴールまで３周、水分取れないと思った後のがっかり感がものすごかった。。

そして口の中はべたべたのまま。
気持ち悪いなーと何度も口元をぬぐっていたら、唇が乾燥してキターーーー！
唇舐める、乾燥する、舐める、乾燥する、水飲みたいー！の苦しい悲鳴を心の中で叫びながら走る走る走る・・・